人生初めての「緊急事態宣言」
ほんとに先を考えると、
不安になってしまいますよね。

しかし、私の祖母が生前
良く言ってた言葉があります。

それは、
「この世で起きたことはこの世で終わる。
　先を案ずるより今を大切に生きる。」

ほんとにその通りだよなぁ〜って思います。

１日も早い終息を願いながら、
１日１日を大切に過ごそうと
改めて思う今日この頃です。

緊急事態宣言の中、
自宅で過ごされる時間をどの様に過ごすか
色々な事を考えている方も多いかと思います。

私は、まずこの機会に断捨離をしてみたり、
大好きな韓流ドラマを思う存分見てみたり、
少し凝った料理を作ってみたり、

色んなことあれこれ考え少しずつ実践しております。
次は、手作りマスクに挑戦してみようかな？
と思ったりしております。

そこで私からのご提案！！！
たまには、自分自身に時間をかける
ってのもありですよね〜。

フェイシャルセルフエステ
を取り入れてみるのはどうでしょうか？

今日は誰にでもできる
簡単蒸しタオルを使ってのセルフケア！

肌を温め血行を良くし、
毛穴汚れを浮き上がらせ、
メイク汚れなどもスッキリ落とし、
化粧水の入りを良くしましょう。

準備するものは…

湿らせ軽く絞ったタオルを
サランラップやジプロックで包み、
電子レンジで1分弱程チン！
したものを用意して下さい！

これだけ！

通常のクレンジングで汚れを落とした後、
適温になった蒸しタオルでお顔全体を
包み込みましょう。

少々気持ち良さを楽しんで頂き
1〜2分そのままの状態で！

注意！
絶対お顔をゴシゴシしないで下さいねぇ〜。

1〜2分経ったら後は、
いつも通りに洗顔、化粧水、美容液、乳液
などを付けて頂いて終わり〜。

ここで注意です！！！

※毎日するのはやめてください。
※週1 .2回にして下さい。
　やりすぎは乾燥を引き起こす原因になります。

こんな簡単な方法で、
たまには自分磨きに時間をかける
っていうのもどうでしょうか？

自宅でもできる簡単セルフケアのご紹介でした。

こんな時だからできるあれこれ！
１日１日を大切に楽しく過ごしていこう
と改めて思う私でした。

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