更年期かな？
って思う瞬間ありませんか？

ちょっとした事でイライラ！
ちょっとした事で気が沈む！
ちょっとした事でダルい！

毎日の生活の中で、
家事や仕事の中で、
孫の世話をしている中で？

などなど

人によって理由は様々ですよね。

そのように感じた時、
皆さんはどう対応していますか？
どうやって気晴らしをしていますか？

どこかへ旅行に出かけたり、
お買い物に行ったり、
お友達と食事したり…

と気分転換にやっているかもしれません。

しかし、
家に帰ればまた現実が待っている。
せっかく気分転換したのに…(笑)

そんな経験ありませんか？

更年期があるのは、
今まで皆さんが頑張って生活
してきた証拠だと私は思います。

そんな自分のために、
たまにはご褒美をあげませんか？

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